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什麼是spf

防曬指數

SPF(Sun Protection Factor)是防曬指數,即防曬係數的英文縮寫,用於衡量防曬產品對中波紫外線(UVB)的防禦能力,以防止皮膚曬紅和曬傷。

SPF值越大,表示防曬效果越好,即能延長皮膚出現紅斑的時間。例如,如果未使用防曬霜時皮膚在陽光下20分鐘開始出現紅斑,而使用SPF20的防曬霜後,理論上可以在日光下安全待300分鐘(20分鐘×20)纔出現紅斑。不同SPF值的防曬品適用於不同的環境和活動,如日常辦公環境可能使用SPF15至SPF25的防曬霜,而進行戶外活動或強烈陽光照射時,則建議使用SPF30或更高值的防曬品。