X理論和Y理論是管理學術語，由美國心理學家道格拉斯·麥格雷戈提出，這兩種理論是對人性及其在工作中的表現的截然不同的觀點。
X理論的基本假設是人們具有消極的工作態度，認爲大多數人天生不喜歡工作，懶惰，厭惡工作，逃避責任，缺乏雄心壯志，追求安全，因此需要強制管理、懲罰和威脅以激勵他們爲組織目標努力工作，激勵只在生理和安全需求層次上起作用，且大多數人創造力有限。
Y理論則完全相反，它的基本假設是人們具有積極的工作態度，認爲在適當的條件下，大多數人不僅願意接受責任，而且能夠尋求責任，追求成就和報酬，人們喜歡工作，並具有創造力和想象力，激勵在各種需求層次上都起作用。
這兩種理論對於管理實踐有着深遠的影響，它們提供了關於如何最有效地激勵和管理員工的完全不同的視角。