什麼時候泡溫泉最好

泡溫泉的最佳時間取決於個人目的，不同時間泡溫泉的效果如下：

早上。水質較為清澈乾淨，適合開始一天的活動後泡溫泉，有助於提神醒腦。

下午。在疲勞時泡溫泉可以有效地恢復體力和精神狀態，同時肌膚更容易吸收溫泉中的礦物質。

晚上。睡前泡溫泉有助於改善睡眠質量，緩解一天的疲勞，使人身心放鬆。

此外，在冬季泡溫泉更好，因為此時人體容易感到寒冷，泡溫泉可以有效地促進血液循環，舒緩肌肉和關節。