什麼水果不容易氧化

以下是一些不容易氧化的水果：

藍莓：含有大量的抗氧化物質，能夠減緩細胞老化、預防多種疾病。

黑莓：紫色系水果，抗氧化能力較強。

石榴：富含維生素C和E，有助於增強免疫力，滋補身體。

橄欖：含維生素E較多，抗氧化能力可以。

檸檬：富含維生素C，具有很好的抗氧化功效。

牛油果：含維生素E較多，抗氧化能力較強。

以上水果都具有較強的抗氧化能力，可以幫助減緩細胞老化，預防多種疾病。