在尋找油煙少的油類產品時，有以下幾種油品是較好的選擇：
橄欖油。這種油品富含不飽和脂肪酸和抗氧化物，使用橄欖油烹飪可以減少油煙的產生，同時提供必要的營養物質。但是，橄欖油不適合高溫煎炸，建議用於低溫烹飪，如炒菜或煮湯。
亞麻籽油。含有豐富的α-亞麻酸，即Omega三多不飽和脂肪酸。亞麻籽油不僅油煙少，而且營養價值高。同樣，它不適合高溫烹飪，更適合用於低溫烹飪，如拌涼菜。
葵花籽油。營養價值高，富含不飽和脂肪酸及維生素E。葵花籽油煙小，適合低溫烹飪。
菜籽油。雖然油煙相對較少，但含有較高芥酸，不適合三高人羣。
玉米油。具有清爽的氣味和適中的營養成分，適合廣泛的高溫烹飪，包括煎炸。
花生油。雖然油煙較少，但不適合高溫加熱，更適合低溫烹飪。
選擇油品時，還需考慮個人口味偏好和烹飪需求，以確保既健康又美味。