「仙女棒」的成分和原理取決於其類型，主要有以下兩種：
一種是用於慶祝活動的冷光焰火。這種「仙女棒」的主要成分包括單基粉（也稱為128粉）或低燃點的金屬粉末，如鋁粉、鎂鋁合金粉、鈦粉等，這些成分經過特殊比例加工，使得火焰在燃燒時產生明亮的光芒，但溫度相對較低，減少了燙傷風險。
另一種是傳統的煙花爆竹。這種「仙女棒」主要由燃燒劑（如硝酸鋅、硝酸鋇等）、草酸鹽金屬鹽和可燃金屬材料（如鋁粉、鎂粉等）組成。這些成分在燃燒時會產生高溫和強烈的亮度，常用於節日慶祝。
此外，還有一種「仙女棒」是用於美容護理的微電流設備。這種「仙女棒」通過微電流刺激皮膚，以促進皮膚健康和緊緻。