代糖是糖嗎

不是

代糖不是糖。

代糖是一類食品添加劑，主要用於替代傳統糖類，為食品增加甜味，但熱量通常較低，有些代糖甚至不含熱量。代糖可以分為營養性代糖和非營養性代糖，營養性代糖會產生一定的熱量，但熱量較低；非營養性代糖不產生熱量。代糖可以天然存在於某些食品中，如某些糖醇和糖苷，也可以是人工合成的甜味劑。