我能理解您可能會感到生氣，這是一種非常正常的情緒體驗。
當您感到生氣時，建議您首先嘗試冷靜下來，深呼吸，試著找到問題的根源並採取積極的行動來解決它。有時候，冷靜下來並控制自己的情緒是至關重要的，這可以幫助您更好地處理憤怒和情緒波動。
另外，如果您經常感到生氣或憤怒，這可能是您的情緒調節能力或心理健康方面出現了問題。在這種情況下，建議您尋求專業幫助，例如諮詢心理醫生或治療師，他們可以提供適當的支持和建議來幫助您應對這種情況。
最後，記住生氣不是解決問題的方式，積極的態度和有效的溝通才是解決問題和改善關係的最佳途徑。如果您有任何其他問題或需要幫助，我會盡力回答和提供有用的建議。