使用任務管理器的方法如下：
通過組合鍵Ctrl+Alt+Del調出「安全選項」界面，然後選擇「任務管理器」，這可以顯示當前系統中正在運行的程式和進程的詳細信息。
可以通過右鍵點擊開始選單，在列表中選擇任務管理器來打開。
在Windows 10的搜尋欄中輸入「任務管理器」，然後從搜尋結果中選擇打開。
使用快捷鍵Ctrl+Shift+Esc直接打開任務管理器的視窗。
使用Windows鍵+X鍵組合，打開快速啟動，然後選擇「任務管理器」選項。
在任務管理器中，可以看到運行的程式和進程的詳細信息，包括CPU、記憶體、磁碟和網路的使用情況。可以通過排序功能查看CPU占用最高的套用，或者展開套用下的多個進程。如果需要結束某個任務，可以選中後點擊「結束任務」，或者右鍵選擇「結束任務」。如果不小心結束了重要進程，可以通過檔案選項新建運行新任務，例如重啟檔案資源管理器。在任務管理器中，還可以查看套用歷史記錄和啟動項，並禁用來阻止它們開機自啟。