休閒是什麼意思

休閒是指人們在非勞動和非工作時間內，通過各種活動來調節和放鬆身心，以達到生命保健、體能恢復和身心愉悅的狀態。

休閒活動可以是娛樂、運動、文化學習等，旨在幫助人們從日常壓力中解脫出來，促進身心健康。休閒與空閒時間緊密相關，但不僅僅是簡單的休息或消遣，而是一種更深層次的心靈體驗。