佩戴玉手鐲有多個好處，包括：
增添氣質和彰顯身份。玉手鐲作為首飾，可以突出佩戴者的氣質，使其在眾人中脫穎而出。
修飾手臂。玉手鐲可以讓手臂看起來更加纖長和白淨，特別是在夏季。
按摩穴位。左手腕上有多個穴位，通過佩戴玉手鐲並讓其與皮膚摩擦，可以無形中按摩這些穴位，有助於緩解焦慮、平靜心神，甚至可以防止眩暈等。
保護心臟和改善睡眠。長期佩戴玉手鐲，尤其在手部，可以穩定心率，降低血壓，從而減輕身體壓力。並且，由於其平靜心態的作用，有助於改善睡眠質量。
促進血液循環。玉手鐲的重量對腕部產生一定的壓力，有助於改善局部微循環，特別是對於經常使用電腦辦公的人來說，可以緩解手部痳木和僵硬的感覺。
選擇和佩戴玉手鐲時應注意：
選擇適合自己的玉手鐲。不同年齡和氣質的人適合不同類型的玉手鐲。例如，年輕女性可能適合顏色淡雅、通透的款式，而年紀較大的女性可能適合色澤溫潤的款式。
避免同時佩戴其他首飾。佩戴玉手鐲時避免同時佩戴其他金屬首飾，以防碰撞變形。
注意保養。避免玉手鐲接觸水汽、化學製品、含硫物質以及人體汗液，定期用乾淨、柔軟的白布擦拭。
考慮個人習慣。對於習慣使用左手的人，建議將玉手鐲戴在右手上，以減少損壞的風險。