「借假修真」是一個源自佛教的概念，強調通過身體和外在事物來修煉內在的精神和靈魂。
具體來說，「借假修真」意味著利用生活中遇到的一切外在事物，無論是好的還是壞的，作為修煉和提升自己的手段。這裡的「假」指的是外在的、表面的事物，而「真」則代表內在的真實自我、精神力量或靈魂。
在佛教中，身體被視為「假」，通過修行者可以超越身體的限制，達到對「真我」的認識。在道教中，也有類似的觀念，認為可以通過修煉身體和內在能量（如「炁」）來提升精神和靈魂。
此外，「借假修真」也被套用於日常生活中，比如通過工作或生活中的各種情境來學習和成長，實現個人和團隊的提升。