當面臨難以做出的決定時，可以採取以下幾種方法來應對：
保持冷靜。遇到難以抉擇的問題時，首先要冷靜下來，避免在慌亂中做出不夠理想的決策。
尋求他人意見。向親朋好友或專業人士尋求建議，他們可能提供有價值的觀點或經驗。
增強自信和責任感。努力成爲一箇自信和有責任感的人，不要害怕失敗，多給自己鼓勵，敢於承擔責任。
改善親密關係和自我欣賞。與家人尤其是與父母之間的情感關係，並學會欣賞自己，這有助於增強安全感，減輕決策時的壓力。
相信自己的直覺。在簡單的、影響範圍小的選擇上，可以依靠直覺和第一感覺。
養成穩定的做事習慣。這可以幫助節省決策時間，例如，每個人都有適合自己的穿衣風格，可以提前準備好要穿的衣物。
使用121框架（即系統1-系統2-系統1）。根據決策的緊急程度、難度和成本來選擇使用快速直覺判斷（系統1）或深思熟慮（系統2）。例如，緊急且簡單的決策可以使用直覺判斷，而複雜或重要的決策則需要深思熟慮。
自我管理。通過生涯規劃，認真審視自己、評估現有資源，然後爲自己制定一箇生涯規劃報告書。
通過這些方法，可以更有效地應對難以做出的決定，減少焦慮和壓力。