停秒功能主要存在於機械手錶中，它允許秒針在保持時針和分針繼續運行的狀態下停止，這樣做的目的有兩個：
方便調節時間：通過停秒功能，佩戴者可以在不影響其他指針的情況下，更精確地調整時間。
保護機芯：在調節時間時，如果不小心操作，可能會損壞機芯。停秒功能通過停止秒針的運動，減少了誤操作的可能性，從而保護了機芯。
實現停秒功能的原理涉及機械手錶中的振盪系統停掛機構，它通過控制振盪系統中的零件位置來停止秒針的運轉。此外，一些高級機械手錶採用更複雜的機械結構和調節系統來實現停秒功能。
在使用停秒功能時，應先將手錶緩慢調整至停秒位置，再進行時間調整。調整完畢後，再將手錶緩慢迴轉至正常位置，避免急於拉出或旋轉錶冠。
為了保持機芯的靈活性和準確性，建議每周至少使用一次停秒功能，並進行相應的清潔和保養。如果停秒功能失效，可能是因為機芯內部積累了髒物或油泥，需要進行清潔和保養。
石英手錶中的止秒功能與機械手錶的停秒功能不同，它主要用於節電和防止石英表在撥針時產生「飛輪」現象，從而保護手錶的IC電路。