健力賽是什麼

健力賽是一種通過舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動，它包括蹲舉、臥舉、硬舉等項目。雖然健力起源於舉重，但它與舉重在舉起槓鈴的方式、槓鈴重量以及器材上有所不同。健力被視爲各種運動重量訓練的基礎，由於其槓鈴重量通常超過舉重，因此也被稱爲“超級舉重”。在健力運動中，實力較強的國家包括俄羅斯、烏克蘭、美國、波蘭、印度、日本和中國等。