以下是一些健康飲食的格言：
1. “飲食有節，起居有序。” - 節制飲食，有規律地作息，是保持健康的基礎。
2. “飲食需適量，少食多餐最健康。” - 飲食需要適量，儘量少食多餐。
3. “飲食均衡，營養充足。” - 飲食應該包含各種必需的營養素。
4. “飯前喝湯，苗條健康。” - 飯前喝湯可以有助於控制飯量。
5. “合理飲食，健康基石。” - 合理的飲食是健康的基礎。
6. “多吃蔬菜水果，少吃油膩。” - 多吃富含纖維和維生素的食物，少吃高脂肪的食物。
7. “食物多樣，穀類為主。” - 食物應該多樣化，以穀類食物為主。
8. “早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐宜清淡。” - 每天的飲食需要合理分配。
9. “細嚼慢咽，助消化。” - 吃飯時慢慢咀嚼，有助於消化。
10. “飲酒要適量，過量傷身體。” - 適量飲酒可以促進健康，過量則有害。
這些格言旨在提醒我們在日常生活中注意飲食健康，遵循適當的飲食習慣和規律，以保持身體健康。