催情效果較好的方法包括：
飲食調整。生蚝和香蕉是兩種被認為可以增強性慾的食物。生蚝含有高鋅，有助於精液和睪酮的產生，而香蕉含有鳳梨蛋白酶，能增強男性性慾。
中藥材。如淫羊藿、巴戟天和牛黃等傳統中藥材，常用於治療性功能障礙和增強性慾。
香料。如胡椒、芥末和辣椒等香料，不僅在印度咖喱中常見，也被認為可以刺激身體氣血循環，從而增強性慾。
情趣用品。使用智慧型情趣按摩器或情色書籍等，可以增加性生活的情趣，增強性慾。
需要注意的是，這些方法的效果可能因人而異，且在使用任何催情劑或增強性慾的方法之前，最好先諮詢醫療專業人士的意見。