催眠是什麼意思

特殊的心態

催眠是一種特殊的心態，介於清醒和睡眠之間，通常由催眠師通過暗示和引導使被催眠者進入這種狀態。

在催眠狀態下，被催眠者的意識和注意力會變得集中而狹窄，從而使其更容易接受暗示和建議。這種狀態常被用於心理治療，以幫助患者處理焦慮、恐懼、抑鬱等問題，以及改善記憶和思維能力。

催眠過程中，被催眠者的意識雖然清晰，但對外界的注意力會降低，更容易接受催眠師的指示。催眠的套用範圍廣泛，包括治療心理障礙、改善行為習慣、以及幫助個體發掘內在潛力。