優酪乳面膜是一種簡單且有效的護膚方法，可以通過多種方式使用。以下是一些常見的使用步驟和建議：
清潔面部。使用熱水洗臉，有助於擴張面部毛孔，便於營養成分更好地被皮膚吸收。
敷面膜。將優酪乳面膜均勻塗抹在臉上，等待15至30分鐘。之後，用溫水徹底洗淨面部。
使用化妝水。使用化妝棉蘸取少量弱酸性化妝水（如綠茶水）拍打面部，促進肌膚吸收剩餘的營養成分。
後續護膚。可以選擇將優酪乳作為護膚品再次塗抹在臉上，以鎖住水分。
此外，可以在優酪乳中加入不同的成分來製作不同類型的面膜，如加入木瓜、草莓、蜂蜜、麵粉等，以增加面膜的滋養效果。在使用任何類型的面膜之前，建議先進行皮膚測試，以確保沒有過敏反應。通常建議優酪乳面膜的使用頻率為一周1到2次，因為優酪乳中的乳酸菌有助於去除老廢角質，過度使用可能導致皮膚敏感。