充氣頸枕的使用方法主要包括以下幾個步驟：
充氣。首先展開充氣頸枕，打開氣嘴，對於自動充氣頸枕，攤開後打開氣嘴，枕頭會自動膨脹；對於手動充氣頸枕，則需要用嘴吹氣或使用氣槍等充氣工具。充氣時，可以感覺到枕頭的膨脹，充氣至適合的高度，一般充至半滿至全滿程度即可。
調整。在充氣過程中，可以根據個人的舒適度調整枕頭的高度，確保枕頭能夠貼合頸部曲線。
使用。充氣完成後，關閉氣嘴以保持充氣狀態，然後將枕頭套在頸上使用。在使用過程中，可以根據需要調整枕頭的高度和形狀以適應不同的睡姿。
放氣和存放。使用完畢後，通過打開氣嘴或使用尖物頂開密封圓片來放氣，放氣後枕頭可以摺疊存放，以節省空間。
此外，在使用充氣頸枕時，還應注意以下幾點：
洗滌。在洗滌時，應使用清水輕柔洗滌，避免使用洗衣粉等清潔劑，洗後不要擰乾或使用洗衣機脫水。
注意事項。在使用充氣頸枕時，應避免放置過高或過低，以符合人體的生理曲線。對於治療頸椎問題的充氣頸託，應選擇適當的高度和硬度，並保持肩膀中立性。