「光太亮 」可能 會 導致多 種 問 題，具 體可 參考如下：
影 響睡眠。太亮的 燈光 會 讓人入睡困 難，即使 閉上眼睛，光 線仍然 會穿 過眼皮，影 響睡眠 質量。
影 響激素分泌。特 別是 對 兒童， 減少褪黑素激素的分泌， 干擾生理和成 長周期。
引起 抑鬱。 長 時 間 過度接 觸 燈光可能 導致情 緒低落和 抑鬱。
導致眼部疾病。 長 時 間 處於 強光 環境下可能增加白 內障的 風 險。
此外， 「光太亮 」 還可能引起 視力 減退、眼睛疲 勞等 問 題。 為了 減少 這些 問 題，可以通 過更 換 燈泡、安 裝 調光 開 關、使用透明或色彩罩杯、更 換 燈具、 調整 窗簾等方式 來降低 燈光亮度或改 變光 線分 布。