兩因素情緒理論是什麼

兩因素情緒理論是由美國心理學家沙赫特和辛格提出的，該理論認爲，對於特定的情緒來說，有兩個因素是必不可少的。這兩個因素是：

生理喚醒。個體必須體驗到高度的生理喚醒，如手心出汗、心率加快等。

認知標記。個體必須對這種生理變化進行認知性的喚醒，即對生理喚醒的原因進行解釋和理解。

此外，情緒的產生還與環境因素、個體的期望、過去的生活經驗等因素有關，這些因素在大腦皮層中進行整合，從而產生某種情緒體驗。