八字身材是指根據個人出生時刻的八字（年、月、日、時的天乾地支）來推測其體型特徵。不同的八字組合會影響一個人的身高、體重和體型。以下是基於八字推斷身材特徵的詳細解釋：
八字中木元素較多的人，身材適中，面色較白。
八字中火元素較多的人，比較瘦，面色較紅。
八字中土元素較多的人，比較壯，面色較黃。
八字中金元素較多的人，比較矮壯，面色較白。
八字中水元素較多的人，比較胖，面色較灰。
如果八字中木元素旺盛，身材高挑，一生中難以肥胖，五官略長。
如果八字中火元素旺盛，身材瘦高，面色瘦弱，無論吃多少，身材都保持瘦高。
如果八字中土元素旺盛，身材不高，但肥胖，肚子外突，五官中寬，天庭窄小。
如果八字中金元素旺盛，身材呈四方形，五官四角形。
如果八字中水元素旺盛，身材高大，面形寬闊且長。
這種根據八字推斷身材的方法源於中國傳統命理學，是一種文化娛樂方式，其準確性沒有科學依據。