計算八字重量的一種常見方法是使用袁天罡稱骨算命法。
這種方法將人出生的年、月、日、時各自的重量相加,得出八字重量。具體來說,出生年的重量以六十年爲一箇週期,出生月的重量、日和時的重量則有固定的數值。例如,如果某人的農曆生日是一九九八年五月十四日酉時,那麼其八字重量計算如下:年(戊寅年)重量爲八錢,月(五月)重量爲五錢,日(十四日)重量爲一兩七錢,時(酉時)重量爲九錢。總重量爲這些數值的和,即三兩九錢。
這種算命方法認爲,八字重量與個人的命運有關,但需要注意的是,八字重量並不是決定命運唯一因素。