六角蠑螈的食物來源比較廣泛，不同生長階段的六角蠑螈所喫的食物也不一樣，具體如下：
幼體六角蠑螈：水蚤、水蚯蚓。
亞成體六角蠑螈：可以開始餵食小魚蝦和顆粒較小的魚飼料，如水蚯蚓、紅蟲、河蝦（需要除去蝦頭）等。
成體六角蠑螈：水蚯蚓、紅蟲、小魚、小泥鰍、牛心、河蝦，也可以餵食優質魚飼料以及其他活餌，如金魚、鯽魚、小大頭蝦或魚片等。
此外，還有一些食物也可以用來餵食六角蠑螈，如急凍或新鮮的血蟲、蚯蚓、蠟蟲、雞肉、淡水魚肉或蝦肉等。爲了方便飼養，還可以選擇人工飼料來餵食。
需要注意的是，六角蠑螈應避免餵食一些對其有害的食物，如麪包蟲、大麥蟲等帶硬殼的蟲類，因爲它們的幾丁質外殼難以消化；還有各種凍幹蟲幹、魚乾、蝦乾等，這些食物沒有營養且難以消化；另外，陸地動物的肉類，如雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉等也不適合餵食給六角蠑螈，因爲它們無法消化這些食物；同時，還要避免餵食蝌蚪，因爲可能攜帶寄生蟲或有毒物質；國產蠑螈飼料、魚飼料和龜飼料等也不建議餵食，因爲營養配比不適合或質量難以保證。