「冬不坐石，夏不坐木」這句俗語蘊含著中醫的養生智慧，其含義和原因如下：
冬不坐石。冬季氣溫低，石頭表面雖然堅硬，卻能吸收並傳導寒氣。長時間坐在冰冷的石頭上，寒氣會侵入體內，導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟和生殖系統，影響身體健康。
夏不坐木。夏天濕度大，木質椅凳雖然表面乾燥，但因吸收了雨水和潮氣，經太陽照射後，會散發濕氣。長時間坐在這樣的木頭上，濕氣侵入體內，可能誘發皮膚病、痔瘡、風濕和關節炎等疾病。
這些俗語都是老祖宗留給我們的寶貴經驗，旨在提醒人們在日常生活中順應自然、養生防病。
「冬不坐石，夏不坐木」這句俗語蘊含著中醫的養生智慧，其含義和原因如下：
冬不坐石。冬季氣溫低，石頭表面雖然堅硬，卻能吸收並傳導寒氣。長時間坐在冰冷的石頭上，寒氣會侵入體內，導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟和生殖系統，影響身體健康。
夏不坐木。夏天濕度大，木質椅凳雖然表面乾燥，但因吸收了雨水和潮氣，經太陽照射後，會散發濕氣。長時間坐在這樣的木頭上，濕氣侵入體內，可能誘發皮膚病、痔瘡、風濕和關節炎等疾病。
這些俗語都是老祖宗留給我們的寶貴經驗，旨在提醒人們在日常生活中順應自然、養生防病。