選擇棉被時，可以考慮以下幾個方面：
材質。棉被是最常見的材質，分爲有網棉絮和無網棉絮兩種類型。無網棉絮更緊實耐用，不易變形，但缺乏包裹感；有網棉絮更舒適，包裹感強，但容易變形，需要經常抖動。
重量。棉被的重量通常分爲幾個檔次，如5斤以內適合夏天，5到8斤適合春秋季，8斤以上適合冬季。高血壓或心臟病患者應避免使用超過10斤的棉被。
尺寸。根據個人身高和睡姿選擇合適的尺寸，常見的規格有150cm×200cm、180cm×220cm等。單人使用適合150cm×200cm的尺寸，而兩人使用則建議選擇更大尺寸的。
保暖性能。棉被的保暖性能優良，適合在冬天使用。
清潔和打理。棉被需要定期晾曬和拍打，以保持蓬鬆和衛生。
地區和氣候。南方由於空氣溼冷，可能需要更注重排溼和透氣效果的被子；北方由於空氣乾燥，可能需要更注重保溼性能的被子。
選擇被子時，還應考慮個人的體質和健康狀況，如易過敏體質的人可能更適合使用棉被或蠶絲被。最後，根據個人預算和品牌偏好選擇性價比高的產品。