冰河泥面膜的使用方法主要包括以下步驟：
清潔皮膚。使用溫水和溫和的潔面產品（如胺基酸潔面乳或微泡型潔面產品）徹底清潔面部，輕輕按摩皮膚以促進血液循環，使用洗臉巾擦乾面部。
準備面膜。在冰河泥面膜中噴入保濕噴霧，混合均勻後，使用面膜刷將其均勻塗抹在面部，塗抹量為核桃大小，避開眼周和嘴唇，塗抹順序為兩頰、額頭、下顎、T字部位。
敷面膜。將面膜均勻塗於面部，敷面膜時間不宜超過10分鐘，一般在6至8分鐘半乾時清洗，對於敏感和痘痘肌膚，可以厚敷。
清潔。使用希臘海綿或柔軟濕潤的粉撲或海綿清潔面膜，再用清水沖洗乾淨，冰河泥面膜不宜每天使用，使用後建議進行補水，可使用補水類面膜或海藻保濕面膜。
此外，對於不同類型的肌膚可以採取不同的方法。如乾性和敏感性肌膚在使用冰河泥面膜前，建議先塗一層蘆薈膠以增強保濕效果。油性肌膚和痘痘肌可以根據自身肌膚情況選擇直接塗抹。在使用過程中，若感覺面膜過乾，可以使用保濕噴霧噴濕面部，再以溫水沖洗乾淨。