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冰糖雪梨作法

冰糖雪梨是一道 簡 單又健康的甜品,主要以雪梨、 銀耳枸杞和冰糖 為主要食材。以下是其 製作步 驟:

準備材料。 準備1到2 個雪梨、 適量 銀耳、一小把 乾百合、 幾 顆枸杞、 適量冰糖,以及一些 紅 棗。

泡 發 銀耳和 乾百合。 將 銀耳和 乾百合分 別用 溫水泡 發,可以加入少量 麵粉 幫助去除 雜 質。

處理雪梨。 將雪梨洗 淨,去皮(如果需要的 話),去核,切成小 塊。

煮製。在砂 鍋或 鍋中加入 適量清水,放入雪梨 塊,大火 燒 開 後 轉小火 燉煮20 分鐘左右。

加入 銀耳和 乾百合。 將泡 發好的 銀耳和 乾百合撕成小 塊,加入 鍋中, 繼 續 燉煮。

加入 紅 棗和枸杞。再加入 幾 顆 紅 棗和枸杞, 繼 續 燉煮。

加入冰糖。根 據口味加入 適量冰糖, 繼 續 燉煮至食材熟透, 湯汁 濃稠。

完成。 燉煮完成 後,可以盛出享用。

這道甜品 簡 單易做,不 僅美味, 還有 潤肺清 熱的功效, 適合各 種人群食用。