冷寒水果

冷寒水果，也 稱 為寒性水果，是指那些性 質偏寒，有 助於清 熱、解毒、泄火的水果。 這 類水果 適合一般 體 質和 熱性 體 質的人群食用，但 對於 體寒、 宮寒、脾 虛等寒性 體 質的人群，以及痛 經、 宮寒的女性，建 議少食用或避免食用。常 見的寒性水果 包括西瓜、甜瓜、香蕉、柿子、桑椹、 馬蹄、 獼猴桃、哈密瓜、雪 蓮果、 楊桃等。