冷 讀 術（Cold Reading）是一 種交 際技巧，主要 用於在 沒有任何 準備的情 況下，通 過 觀察和分析 一個人的言行 舉止，如言 談、 舉止、眼神、面部表情等， 來快速理解 對方的思想和性格 特徵。 這 種技巧在 心理治 療、人 際交往、搭 訕和情感 處理中都有 套用，可以 幫助人 們更好地理解他人， 從而改善 溝通和 關係。
在 運用冷 讀 術 時， 關 鍵 在於聆 聽而非 單 純 講述，保持情 緒 對等， 關注 對方的副 語言（如 語 氣、 動作、面部表情等）， 並在 適 當 時 機 進行解 讀。此外，冷 讀 術 並不 總是 準確，使用 時 應注意不要侵犯 個人 隱私或造成 誤解。