初級瑜伽教學通常包括以下幾個方面：
基礎體式和呼吸練習。如山式、貓牛式、下犬式等，通過這些體式來增強身體的柔韌性和平衡感。同時，瑜伽教學強調呼吸的重要性，通過呼吸來放鬆身心。
理論知識學習。包括瑜伽的起源、發展，以及瑜伽鍛鍊的方法和作用。
心理和生理的調整。如放鬆大腦六式、活化頸椎七式等，旨在幫助學員放鬆身心，提高專注力。
安全性和自我保護意識。在教學過程中，教師會強調正確的姿勢和動作，以及如何避免受傷。
個性化指導和反饋。根據每個學員的身體狀況和接受能力，教師會提供針對性的指導和反饋。
多樣化的教學方法。如完整法和分解法，以及利用多媒體技術等，以提高學員的學習興趣和效果。
持續的評估和反饋。教師會定期檢查學員的練習情況，並提供反饋，幫助學員了解自己的進步和需要改進的地方。
總的來說，初級瑜伽教學旨在幫助學員建立瑜伽的基礎，提高身體柔韌性和平衡感，同時培養呼吸控制和心理放鬆的能力。