選擇刮痧板時，應考慮以下幾個關鍵因素：
材質。常見的材質包括水牛角、玉石、砭石、羊角、牛角等。每種材質都有其特定的功效和用途。例如，水牛角刮痧板具有清熱解毒、活血化瘀的作用；玉石刮痧板則更加溫和，適合敏感肌膚使用。
形狀和大小。形狀和大小的選擇取決於刮痧的部位。例如，魚形刮痧板適合面部刮痧，三角形刮痧板適用於頭部，月牙型適用於四肢和肩頸部位，S型適用於手臂和臉部。
厚度和邊緣。厚一點的刮痧板通常更安全，不易傷害皮膚，而且保健效果更強。薄的刮痧板則更適合需要深入刮痧的情況。
潤滑物。使用刮痧板時應配合潤滑物，如專用藥水、嬰兒油或紅花油等，以減少皮膚摩擦和損傷。
注意事項。避免使用熱水長時間浸泡、火烤或電烤；刮痧後需立即擦乾並存放於刮板套內；使用後要注意清潔，避免與化學試劑接觸。
此外，選擇刮痧板時還要考慮個人的舒適度和使用習慣。建議根據自己的需要和偏好，選擇適合的刮痧板。