刻意練習讀後感是指有目的地練習寫讀後感，可以從以下方面入手：
1. 深度閱讀：在開始寫讀後感之前，需要先深度閱讀。了解文章或書籍的主題、作者的主張、論點、論據和結論等。
2. 細心觀察：在讀完文章或書籍後，要細心觀察自己的感想和體會，包括情感、思想、觀點和體悟等。
3. 構思框架：在開始寫之前，可以思考一下如何構思框架，可以從主題、結論、論證和結語等方面入手。
4. 練習寫作：開始寫作時，要注重語言的準確性和流利性，可以適當使用一些修辭手法和表達技巧。
5. 反覆修改：寫完初稿後，要反覆修改和打磨，包括語言、結構和內容等方面。
6. 尋求他人幫助：可以尋求他人的幫助和評論，提出修改意見，以進一步提高自己的寫作水平。
通過以上方面的刻意練習，可以逐步提高自己的讀後感寫作能力。