根據提供的信息，北京本地人喜歡的遊玩地點包括：
北京鳳凰嶺風景區。位於海淀區，適合親子登山和跑步。
黃花城水長城。位於懷柔區，集山水相連的優美景色和自然人文於一體。
北京西山國家森林公園。位於海淀區，適合休閒遊和登山。
八大處公園。位於石景山區，有餵鴿子、爬山、玩滑道等娛樂活動。
南海子公園。位於大興區，可以劃船、觀賞濕地和蘆葦棧道，還可以觀賞麋鹿。
雁棲湖景區。位於懷柔區，適合全家人遊玩。
北京溫榆河公園。位於朝陽區，具有生態涵養、生境修復等功能。
潭柘寺。位於門頭溝區，是北京地區觀賞紅葉的好地方。
御淵潭公園。位於海淀區，有北京市區最大的櫻花園。
朝陽公園。位於朝陽區，是北京面積較大的城市公園之一。
以上地點各具特色，適合不同興趣和需求的遊客。