十公里跑多久

完成10公里跑的時間因人而異，主要取決於個人的體能、跑步速度、年齡、性別等因素。以下是根據不同水平跑者的一般時間參考：

業餘跑者。一般需要40到70分鐘來完成10公里，這是大多數業餘跑者的時間範圍。

訓練有素的跑者。對於有長期鍛鍊習慣的人，時間可能在30到50分鐘之間。

專業運動員。對於專業運動員來說，時間可以縮短至25分鐘以下。

此外，跑步路線和天氣狀況也會影響所需時間。因此，跑10公里的時間是一個相對的問題，取決於個人的體能水平和跑步條件。