十大毒物並沒有官方說法，下面列舉兩種相關說法：
一種說法是中提到的毒物，具體如下：
第十名：氰化物。
第九名：尼古丁。
第八名：相思子毒素或毒鼠強。
第七名：二惡英。
第六名：眼鏡王蛇毒素。
第五名：蓖痲毒素或VX神經毒素。
第四名：炭疽毒素。
第三名：沙林毒氣。
第二名：肉桿菌毒素。
第一名：釙元素或鈈元素。
另一種說法是中提到的部分毒物，具體有：蓖痲毒素、沙林毒氣、氰化物、汞蒸氣、士的寧、鵝膏毒素、毒鼠強、肉桿菌毒素、釙元素等，另外還有河豚毒素、士的寧等毒物。
這些毒物大多是通過破壞人體的神經系統、呼吸系統等重要器官，導致人在極度痛苦中死亡，因此，在日常生活中，我們要避免接觸這些毒物，以保護自己和他人的生命安全。