「十字固定」是柔術中的一種技術，英文術語為「armbar」，是一種把對手的手臂固定在身前的技術。這種技術通常套用於無限制格鬥、柔道比賽等場合。以下是「十字固定」的技術流程：
纏臂。首先用雙手控制住對手的一隻手臂。
穿腿。然後曲身收腿，從對手手臂兩側穿過，壓在對方的頸部和胸部。
挺胯。接著向上挺胯、下壓手臂，以完成控制。
在執行過程中，重要的是要防止對手逃脫，這需要緊緊控制住對手的手腕和肘部，同時用雙腿夾緊對手的肩部。這種技術一旦施用，通常很難被解脫，因為它利用了反關節和槓桿原理，會使對手感到劇烈的疼痛。