南京至西藏的旅遊攻略可以分為幾個主要部分：行程安排、沿途風景、注意事項。以下是詳細介紹：
行程安排。從南京出發，可以選擇乘坐火車前往拉薩，這是到達西藏的主要方式之一，整個旅程大約需要18小時，途經徐州、鄭州、西寧等多個城市，這些站點都是不錯的選擇，可以下車遊覽當地景點，如雲龍湖、彭祖園、黃河源等。
沿途風景。火車經過的路線會讓你欣賞到長江、黃山、青海湖等地的美麗風光，特別是青海湖的美景和青藏高原的壯麗景色，是絕對的高光時刻。
注意事項。由於拉薩地處高原，可能會出現高原反應，建議攜帶抗高原反應的藥物，同時，要注意防曬，因為高原地區的陽光強烈，還需要保持車廂衛生，並注意個人安全。
到達拉薩後，可以遊覽八廓街、大昭寺等著名景點，八廓街是拉薩的傳統市場，非常適合購物和體驗當地文化，大昭寺則是西藏最重要的佛教聖地之一，布達拉宮是另一個不可錯過的景點，它的宏偉和歷史意義令人震撼。整體來說，從南京到西藏的旅行是一次充滿歷史、文化和自然美景的奇妙之旅。