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南瓜做法大全家常菜

南瓜是一種常見且營養豐富的食材,可以通過多種方法烹飪成不同的家常菜。以下是一些南瓜的做法:

清炒南瓜。將南瓜去皮切塊,蒜瓣拍碎備用,在鍋中加油,放入南瓜翻炒,適量加水慢燉,加鹽調味,最後加入蒜翻炒即可。

蒜香南瓜片。南瓜去皮切厚片,用雞蛋和玉米澱粉掛糊後煎至兩面金黃,配以番茄醬、白糖、生抽和陳醋調製的碗汁。

南瓜炒肉。南瓜去皮切塊,蒜末和蔥白爆香,加入南瓜炒至出水,加鹽和生抽調味,大火翻炒五分鐘即可。

南瓜湯。南瓜去皮切塊,蒜末爆香後加入南瓜翻炒,加水漫過南瓜,加鹽調味,大火燒開後轉中小火煮十分鐘。

這些做法展示了南瓜的多樣性和美味,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的烹飪方法。