南瓜炒肉片是一道美味的菜餚,製作方法如下:
準備南瓜、肉片(如裡脊肉、五花肉)、蒜、辣椒(青椒和紅椒)、蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉、生抽、蚝油、澱粉和花生油。
南瓜去皮洗淨後切片,肉片(如裡脊肉、五花肉)用料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、澱粉抓勻,加少許花生油抓勻醃製十分鐘,蒜切片,辣椒、蔥切段,姜切片。
鍋熱後放入花生油,油熱後放入肉片快速劃散,滑至變色後盛出備用。
另起油鍋,放入蔥段、姜蒜片、辣椒翻炒出香味。
加入南瓜片,大火快速翻炒至斷生,保持南瓜脆嫩的口感,南瓜不宜長時間翻炒。
南瓜炒熟後,放入之前炒好的瘦肉翻炒均勻。
根據個人口味,放入適量的鹽和少許的味極鮮醬油調味後即可出鍋,撒上一些香菜和蔥即可食用。