卡內基人生指南是一系列關於如何成功、改變和幸福生活的書籍和課程，由美國慈善家、教育家卡內基所創。這些指南提供了許多實用的建議和技巧，幫助人們應對生活中的挑戰和問題，實現個人成長和成功。
以下是卡內基人生指南的一些主要建議和原則：
1. 建立人際關係：卡內基認為人際關係是成功的關鍵，強調建立良好的人際關係，尊重他人，關心他人，誠實和誠信。
2. 克服憂慮：卡內基的方法是一種認知行為療法，幫助人們學會更好地管理情緒和處理壓力。
3. 改變習慣：卡內基認為改變習慣是實現個人成長和成功的關鍵。他提出了許多實用的技巧和方法來幫助人們改變不良習慣，建立積極的生活習慣。
4. 自我發展：卡內基鼓勵人們不斷學習和成長，通過閱讀、培訓、諮詢等方式提高自己的技能和知識水平。
5. 自信和自尊：卡內基認為自信和自尊是成功的關鍵。他提出了許多方法來幫助人們建立自信和自尊心，包括積極的自我對話、接受自己、設定目標等。
總之，卡內基人生指南提供了一系列實用的建議和技巧，幫助人們應對生活中的挑戰和問題，實現個人成長和成功。這些建議包括建立人際關係、克服憂慮、改變習慣、自我發展和自信自尊等方面。這些建議不僅對個人成長有幫助，也有助於建立一個更健康、更積極的社會環境。