原地踏步的意思是在同一個地方不停地交替抬腳，而不移動身體的位置。 這個動作通常與保持身體直立、眼睛平視前方聯繫在一起。在比喻意義上，原地踏步常用來形容在學習或工作上沒有顯著進步或成就，即既沒有向前進步，也沒有後退。