以下是和田市希望國小一年級1班羅偉老師設計的「原地踏步走」教案：
教學內容。原地踏步走。
教學目標。分為認知目標、技能目標和情感目標。認知目標，讓學生初步了解原地踏步走學習的意義，認識到原地踏步走所在生活中的重要性和作用；技能目標，通過學習，提高學生的協調性，發展學生的靈敏素質；情感目標，促進身體全面均勻的發展，培養優美的身體姿勢和體型，提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。
教學重點。上下肢的協調配合。
教學難點。動作與節奏的協調統一。
課的準備部分。包括課堂常規，如體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝；教師宣布本課教學內容；安排見習生；準備活動，如繞田徑場慢跑2圈；徒手體操，包括頭部運動、體轉運動、擴胸運動、弓步壓腿、活動膝關節、活動手腕、踝關節。
課的基本部分。動作名稱：踏步。口令：原地踏步——走！一二一立——定！教師講解動作技術要求與方法，進行分解動作。
此外，教案還涉及了教學組織和方法：
組織。成四路縱隊集中學習。
方法。教師講解示範，學生模仿練習，教師觀察學生動作並及時進行糾正。