去法國旅行或留學時，你需要準備以下物品：
證件和文件。包括護照、駕照、證件照、出生公證雙認證、畢業證、學位證、工作證明、語言證書等。建議將重要文件複印幾份，並保存電子版。
現金和信用卡。攜帶一定數量的現金（例如歐元），注意法國主要使用230V電壓，無需攜帶變壓器。同時，準備一張國際通用的信用卡或銀聯卡。
手機和充電器。包括備用手機和手機卡，以及充電寶、充電線等。
眼鏡和隱形眼鏡。如果需要，攜帶近視眼鏡和隱形眼鏡以及護理液。
日常藥品。包括感冒藥、退燒藥、止痛藥、腸胃藥、消炎藥、創可貼等。
衣物和牀上用品。根據季節準備合適的衣物，帶上兩套換洗衣物即可。如果需要，攜帶小型牀單和被褥等牀上用品。
生活必需品。如轉換插頭、插排、保溫杯、拖鞋、睡衣褲、真空壓縮袋、指甲刀、挖耳勺等。
食品。可攜帶一些家鄉特產，但需注意有些食品可能不允許入境。
防曬用品。如果是夏季旅行，帶上防曬霜、帽子、墨鏡、雨傘等。
以上列出的物品可以根據個人需求和具體情況進行調整。