去除苯和甲醛的方法包括：
使用綠色植物。一些植物如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭、茉莉、丁香、金銀花和牽牛花等能吸收空氣中的有害物質。
活性炭。活性炭能吸附有害氣體，但需要定期更換以避免飽和後的二次污染，椰維炭是一種改良後的活性炭，具有更強的吸附和分解能力。
通風。保持室內空氣流通，有助於將有害氣體排出室外。
高溫高濕環境。通過提高室內溫度和濕度，可以促進甲醛等有害物質的釋放。
使用空氣淨化器。部分空氣淨化器採用光觸媒技術，能有效分解甲醛等有害物質。
使用專業除醛產品。如睿石、沐光藍等，這些產品能強力吸附並分解甲醛。
定期清潔。使用吸塵器徹底清潔室內，特別是櫃子內部和角落，以減少灰塵和苯的積累。
避免使用劣質材料。在選擇家具和裝修材料時，優先選擇環保產品，減少苯和甲醛的釋放源。
這些方法可以單獨使用，也可以結合使用以達到更好的效果。