進藏的交通工具主要有以下幾種選擇：
飛機：這是最快捷的方式，可以節省時間，但缺少了從低海拔到高海拔逐漸適應的過程。飛機進藏的價格相對較高，但安全、快捷、方便。到達拉薩後，建議有一天適應期，以緩解身體對高原的不適。
火車：火車進藏的安全性、舒適性都不錯，車廂內配有氧氣裝置，有助於改善缺氧狀況。火車進藏的時間較長，但可以讓旅客對高原反應有一個適應的過程。青藏鐵路沿途風光美麗，但到達拉薩後仍需進行調整休息。
自駕：自駕游近年來非常流行，但需要非常豐富的越野和高原駕駛經驗。自駕可以探索一些別人去不了的秘境，但路途艱險，可能會遇到土石流、落石、塌方等風險。
長途汽車：長途汽車進藏路途艱苦，費用較高，對駕駛技術的要求也更高。
徒步、腳踏車、機車：這些方式需要極大的體力和毅力，適合具有強烈挑戰欲望的人。
匍匐朝拜：對於虔誠的佛教徒，可以選擇這種方式進藏。
不論選擇哪種方式進藏，都應注意安全，並在到達拉薩後留出適應時間，以緩解身體對高原的不適。