參加研討會的好處主要包括：
促進學術交流和合作。研討會為學者提供了一個交流和合作的平台，可以促進學者之間的交流和合作，推動學術研究的進步。
拓寬視野。研討會通常吸引來自不同背景和領域的人員參加，這有助於將各自的經驗、知識和觀點融合在一起，從而拓寬視野。
增強學習效果。研討會以互動和合作為主導，有助於促進參與者的學習，而且由於研討的內容和形式往往較開放和自由，可以使參與者的研究和討論更加深入和具有意義。
提高專業技能。研討會通常涉及到當前和實際的問題和挑戰，由於參與者的專業背景和經驗都不同，可以藉此機會提高專業技能和解決問題的能力。
了解領域前沿。參加學術會議可以快速了解本領域及相近領域的學術前沿和行業動態。
分享研究成果。是一個展示最新研究成果的機會，並從同行那裡獲得反饋和建議。
啟發科研思路。在聽報告的過程中，各種思想的碰撞可以開拓科研思路，激發靈感。
重新評估自己。通過聽取他人的報告和成果，可以重新認識和評估自己的研究和位置。
提高鑑賞能力。通過比較不同研究者的成果，可以提高自己的學術品味和鑑賞能力。
結實學術朋友。學術會議是結識相同或相似研究領域人員的好機會，有助於增強學術合作和交流網。
全面培養學生。對於研究生來說，參加學術會議可以拓寬視野，增長見識，培養科研興趣。
短暫放鬆自己。參加會議期間，可以讓自己生活節奏慢下來，享受會議地點的風景和文化。