喫完燒烤後，可以選擇喫一些有助於消化和排毒的食物，如酸奶、水果、蔬菜、粥類或饅頭。以下是一些可以喫的食物：
酸奶。含有活性乳酸菌，有助於胃腸蠕動和消化。
水果。如香蕉、獼猴桃、柚子等，富含膳食纖維和維生素C，有助於促進消化系統健康和體內毒素排出。
蔬菜。如西紅柿、黃瓜、木耳等，這些食物有助於清理腸胃。
苦瓜、菊花茶。苦瓜中含有豐富的維生素C和生物鹼，菊花茶含有揮發油和黃酮類物質，都有助於清熱解毒，緩解燒烤引起的上火症狀。
此外，還可以喫一些高纖維食物，如芹菜、菠菜、胡蘿蔔等，幫助化解油膩感。適量飲用綠茶、綠豆湯等湯水類食物，有助於補充水分，增強體液代謝，緩解胃火旺盛。需要注意的是，燒烤食物可能含有一些有害物質，因此建議適量食用，避免長期大量食用。