吊帶的使用方法取決於吊帶類型和用途。以下是不同類型吊帶的使用方法：
起重吊帶。選擇正確型號的吊裝帶，根據物品的質量、重心、吊點及連接方式來選擇吊裝帶的承重和型號；使用合適的連接方式，如垂直提升連接、扼圈式連接等；確保吊裝帶承重物品的平衡性，避免索肢縮短或打結導致的重量分佈不均；注意運輸過程中的速度控制，以減少物品晃動。
個人防護吊帶。用於肩部及周圍骨折損傷時，將吊帶硬板襯於前臂下，斜坡面置於腕部，直面端靠近肘部，將前臂靠近胸壁，用健肢輔助托住患肢，然後將尼龍帶沿上臂、背部向上，繞過對側頸項部並繫緊；用於除肩部以外上肢骨折損傷時，患肢屈肘90度，將患肢前臂穿過吊帶襯板，斜坡面置於腕部，直面置於肘部，用健肢輔助托住患肢，繞過頸項部並繫緊吊帶。
日常服飾吊帶。適合搭配各種服裝，如半裙、牛仔褲、短褲等；晚禮服吊帶適合晚宴或重要社交場合；運動健身吊帶適合健身時穿着。
在使用任何類型的吊帶時，均需遵循具體的指導原則和安全措施，如避免超載、檢查吊帶是否有損壞、使用正確的連接件等。